Hypnose Psychoakustica

Kurzbeschreibung Innere und äußere Verspannungen abbauen. Aktive Mitarbeit statt passives sich hängen lassen.
Viele Menschen sind durch die Schnelllebigkeit unserer modernen Gesellschaft körperlich und seelisch gebeutelt und ausgelaugt. Ängste und Stress sind Symptome die eng miteinander verbunden und das Ergebnis eines anstrengenden Lebensstils darstellen. Neu aus der Forschung: Diese CD arbeit mit Gehirnfrequenzsteuerung.
Äußere Auslöser Äußere Stressoren sind Alltagssituationen, die wir als unangenehm oder bedrohlich wahrnehmen, wie • Lärm, Klima, • Verkehrsstau, Wartezeiten, • Sorgen, Schulden, • Krankheiten, Schmerzen, • Langeweile, Kritik.
Innere Auslöser Innere Stressoren liegen in der Erziehung begründet. Sie begünstigen die Wahrnehmung einer Situation oder Person als Stressauslöser, wie • zu hohe Ansprüche oder Erwartungen, • unerfüllte Sehnsüchte, • geringe Belastbarkeit, • Perfektionismus.
Psychisch-mentale Auslöser Zu den psychisch-mentalen Stressoren zählen als psychische Belastung empfundene Stressoren, wie • Überforderung, Unterforderung, • unklare Zielvorgaben, • Leistungs-, Zeit-, Konkurrenzdruck.
Soziale Auslöser Soziale Stressoren - vor allem am Arbeitsplatz - werden als psychosoziale Belastung wahrgenommen, wie • Mobbing, isoliertes Arbeiten, negatives Betriebsklima, • schlechtes Raumklima, • belastende Arbeitszeiten.
Die Konsequenz: Körperliches und geistig- seelisches Unbehagen.
Reaktionen auf Stressauslöser Körperliche Reaktionen auf Stresssituationen sind • Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, • Beschleunigung von Herzschlag und Atmung, • Blutdruckanstieg oder -abfall, • Schweißausbrüche, Durchfall.
Geistig-seelische Reaktionen können sein • Unsicherheit, Gereiztheit, • Ängstlichkeit, Depression, • Konzentrationsschwäche, Hektik, • Einengung der Wahrnehmung und des Denkens.
Stresstypen Meist entwickelt jeder relativ stabile Reaktionsweisen auf Stress. Gelingt es nicht, die Stresssituation zu meistern, reagiert der Einzelne oft mit (sozialem) Rückzug. Krankheiten können hinzu kommen. Die Stressforschung unterscheidet zwei Stresstypen:

Stresstyp A Leicht erregbar, aufbrausend und nervös. Neigt bei Dauerstress zu Bluthochdruck bis hin zum Herzinfarkt.
Stresstyp B Äußerlich eher ruhig, frisst den Ärger in sich hinein. Bei Dauerstress anfällig für Magen- Darmbeschwerden bis hin zu Magen-Darm-Geschwüren. Quelle: Barmer Ersatzkasse Machen Sie daher den Stresstest. www. s-mic. de/autogenes_training. htm
Folgekrankheiten Magen-Darm-, Herzkreislauf- oder Krebserkrankungen, Immunschwäche, Rücken- und Kopfschmerzen sowie psychische Probleme treten häufig in Verbindung mit Stress auf. Je höher und je länger die Stressbelastung, desto größer ist die Gefahr zu erkranken. Professoren aller Elite Universitäten sind sich einig. Es ist jedoch nicht immer leicht den Lebensstil ohne weiteres zu ändern, Schicksalsschläge oder berufliche Rückschläge zu verarbeiten.
Ein Ausweg besteht darin, auf krankmachende Faktoren und einschneidende Ereignisse wie Verlust des Arbeitsplatzes, Scheidung, Trennung, Tod einer nahe stehenden Person, Krankheit und Überarbeitung anders zu reagieren, sodass diese keinen Schaden an Körper, Geist und Seele verursachen können.
Bei der Produktion dieser CD Ausgabe wurden neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Bewusstseinsbeeinflussung angewandt. Neben der Entspannungsübung sowie dem hypnotischen Suggestionsteil ist die CD so aufgebaut, dass der Zuhörer durch visualisieren eine aktive Veränderung seines Empfindens und Handelns vornehmen kann. Das Ziel besteht darin, durch Entspannung und autogenem Training das seelische Gleichgewicht wieder herzustellen. Eigene innere Stärken und verborgene Talente zur Bewältigung der Probleme freizusetzen sowie unsere Aufmerksamkeit auf persönliche oder berufliche Fragen zu richten und zu einer kreativen Idee oder Lösung zu gelangen.
Atmen Sie Ihre Ängste Ab und erlangen Sie Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zurück!