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Fußballspieler, Fußballtrainer und Trainer sowie Aktive aller Mannschaftssportarten
Klaus, Laura und Christopher Stosno vom „Schnelligkeitszentrum Berlin“ zeigen auf dieser DVD 52 professionelle und effektive Sprungübungen speziell für Fußballer und andere Sportler, bei denen Sprung- und Abstoppbewegungen, Richtungswechsel und koordinative Sprünge gefordert sind.
Die Sprungübungen verbessern die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft und Stabilität, so dass komplexe Sprungbewegungen auf dem Spielfeld schneller, kraftvoller und harmonischer ausgeführt werden können.
DVD-Inhalt:
Sprache Deutsch / Laufzeit ca. 31 Minuten / Tonformat Stereo / Bildformat 16:9
Die Sprungübungen verbessern die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft und Stabilität, so dass komplexe Sprungbewegungen auf dem Spielfeld schneller, kraftvoller und harmonischer ausgeführt werden können.
DVD-Inhalt:
Sprache Deutsch / Laufzeit ca. 31 Minuten / Tonformat Stereo / Bildformat 16:9