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All jene, die sich mit den Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität auseinandersetzen
Happy Hands
Deine Gesundheit liegt in deinen Händen – inkl. Massageringe, Anleitungen & Videos
von Helga SchörgendorferWir haben es in der Hand: Akupressur und Selbstmassage – den Energiefluss aktivieren & harmonisieren
Es gibt für alles den richtigen Punkt. Manche dieser Akupressurpunkte tragen wohlklingende Namen wie „Tor des Geistes“ oder „Mitte des Staugewässers“. Andere berühren wir instinktiv bei Kopfschmerzen. Alle diese Stellen an Händen, Beinen und Füßen haben eines gemeinsam: Sie lassen sich ganz einfach selbst massieren.
Helga Schörgendorfer zeigt in ihrem Ratgeber „Happy Hands“ Massagegriffe und Übungen, die Reflexzonen und Akupressurpunkte stimulieren und so unser Wohlbefinden steigern können:
Den Energiefluss harmonisieren: Handgriffe und Übungen aus dem Erfahrungsschatz einer Yoga-Lehrerin
Wir alle nutzen instinktiv unsere Hände, um angespannte oder schmerzende Körperstellen zu berühren oder zu halten. Sich selbst massieren können, das ist wie eine Hausapotheke, die wir immer bei uns haben und die nichts kostet. Wir können so Schmerzen lindern, den Energiefluss verbessern oder auch die Funktion innerer Organe beeinflussen.
In Traditionen und Therapieformen wie der Reflexzonenmassage, dem Qi-Gong oder dem System der Meridiane in der Traditionellen Chinesischen Medizin fand Helga Schörgendorfer einen reichhaltigen Fundus an Handgriffen und Übungen zur Selbstbehandlung. Durch den Einsatz von Massageringen, die dem Buch beiliegen, wird der Effekt der erprobten Techniken noch verstärkt. Machen Sie sich die wohltuende Wirkung der Akupressur in allen Lebenslagen zunutze!
Es gibt für alles den richtigen Punkt. Manche dieser Akupressurpunkte tragen wohlklingende Namen wie „Tor des Geistes“ oder „Mitte des Staugewässers“. Andere berühren wir instinktiv bei Kopfschmerzen. Alle diese Stellen an Händen, Beinen und Füßen haben eines gemeinsam: Sie lassen sich ganz einfach selbst massieren.
Helga Schörgendorfer zeigt in ihrem Ratgeber „Happy Hands“ Massagegriffe und Übungen, die Reflexzonen und Akupressurpunkte stimulieren und so unser Wohlbefinden steigern können:
Den Energiefluss harmonisieren: Handgriffe und Übungen aus dem Erfahrungsschatz einer Yoga-Lehrerin
Wir alle nutzen instinktiv unsere Hände, um angespannte oder schmerzende Körperstellen zu berühren oder zu halten. Sich selbst massieren können, das ist wie eine Hausapotheke, die wir immer bei uns haben und die nichts kostet. Wir können so Schmerzen lindern, den Energiefluss verbessern oder auch die Funktion innerer Organe beeinflussen.
In Traditionen und Therapieformen wie der Reflexzonenmassage, dem Qi-Gong oder dem System der Meridiane in der Traditionellen Chinesischen Medizin fand Helga Schörgendorfer einen reichhaltigen Fundus an Handgriffen und Übungen zur Selbstbehandlung. Durch den Einsatz von Massageringen, die dem Buch beiliegen, wird der Effekt der erprobten Techniken noch verstärkt. Machen Sie sich die wohltuende Wirkung der Akupressur in allen Lebenslagen zunutze!