Das 3 x 1 Minute-Entspannungstraining

Kaum ein Beruf ist so abwechslungsreich, aber auch so stressig wie der des Lehrers. Entspannung? Ein Fremdwort! Doch genau diese Entspannung brauchen Sie. Dieses Büchlein bietet Entspannung in einer Minute - ganz egal, wo und auf Ihren Alltag abgestimmt helfen die Übungen des Tropho Training, neue Kraft zu schšpfen.