Das perfekte Wedding Workout von Michael Limmer | In 10 Wochen zur Top Brautfigur | ISBN 9783840375408

Das perfekte Wedding Workout

In 10 Wochen zur Top Brautfigur

von Michael Limmer
Buchcover Das perfekte Wedding Workout | Michael Limmer | EAN 9783840375408 | ISBN 3-8403-7540-1 | ISBN 978-3-8403-7540-8
Inhaltsverzeichnis
Frauen, die an ihrem "großen Tag" perfekt aussehen wollen, Verlobte, Bräute

Das perfekte Wedding Workout

In 10 Wochen zur Top Brautfigur

von Michael Limmer
Last Minute einen flachen Bauch und straffe Arme für das schulterfreie Hochzeitskleid? Jede Frau träumt davon, an ihrem wohl „schönsten Tag im Leben“ perfekt auszusehen. Schließlich möchte frau sich nicht hinterher beim Durchschauen der Hochzeitsfotos über die kleinen Problemzonen am Bauch, an den Beinen oder am Po ärgern.
Also, alle Bräute, aufgepasst: Es gibt gute Nachrichten! Michael Limmer, der Personal Trainer der Promi-Frauen, hat „Das perfekte Wedding Workout“ entwickelt. Dieses Sport- und Fitnessprogramm für zuhause ist optimal auf die Bedürfnisse der Verlobten abgestimmt und lässt sich daher problemlos in jede noch so stressige Vorbereitungsphase als sportliche Abwechslung integrieren. Durch die verschiedenen Performance Level kann jede Braut ganz nach ihrem persönlichen Leistungsvermögen trainieren und strahlt nach nur 10 Wochen Ihren Traumkörper im Spiegel an.
In die Geheimnisse einer zielführenden Ernährung weiht die Medizinerin und Ernährungsexpertin Dr. med. Gabriele Anderl ein – ausgesuchte Rezepte erleichtern Ihnen die Umsetzung ihrer Empfehlungen. Anna Scharl, die international erfolgreich als Make-up Artist tätig ist, stellt abschließend professionelle Beauty-Tipps für ein perfektes Äußeres vor.