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Die Aufbauübungen thematisieren folgende Schwerpunkte: Übungen zur Förderung des Körperbewußtseins, zum Umgang mit Ängsten, vom Aufbau von Selbstsicherheit und zum Abbau sozialer Ängste, zur Familienanalyse und zur Analyse der Lebensgeschichte und Übungen zur Selbsterfahrung.