Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit von Ashley Davis Bush | Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern | ISBN 9783453703452

Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

von Ashley Davis Bush, aus dem Englischen übersetzt von Karin Weingart
Buchcover Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit | Ashley Davis Bush | EAN 9783453703452 | ISBN 3-453-70345-6 | ISBN 978-3-453-70345-2
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Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

von Ashley Davis Bush, aus dem Englischen übersetzt von Karin Weingart

Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.