Alt werde ich später von Marianne Koch | Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben | ISBN 9783423282987
Buchcover - Alt werde ich später - ISBN 978-3-423-28298-7
Leseprobe - Alt werde ich später - ISBN 978-3-423-28298-7
Der Tagesspiegel: Ein kluges, unprätentiöses Buch einer Ärztin und Schauspielerin.
Stern: Marianne Koch hat sich neu erfunden. Immer wieder. Auch so bleibt man jung.
Stern: Keine Ahnung, wann Marianne Koch vorhat, alt zu werden. Wenn man die ehemalige Schauspielerin und Moderatorin erlebt, meint man: hat echt noch Zeit.
Der Tagesspiegel: Die Tipps für ein gutes Altwerden der Schauspielerin und Ärztin Marianne Koch machen gute Laune - nicht zuletzt, weil die inzwischen 90jährige Autorin ersichtlich weiß, wovon sie spricht.
Mein Tag: Ein wunderbares, rundum positives und Mut machendes Buch.
NEUE WELT: Die Autorin erzählt, wie es gelingt, geistig jung und voller Elan zu bleiben.
Land & Forst: Eine sehr empfehlenswerte Lektüre!
buecherplaza.de: ›Alt werde ich später‹ ist ein spannendes, lehrreiches und sehr lebendiges Buch, welches einlädt das Alter mit neuen Augen zu betrachten.
zeitlos, 04/2021: Die Autorin schildert uns anschaulich, kompetent und anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie unser Körper funktioniert.
Schau, Oktober 2021: Internistin und Medizinjournalistin Koch teilt ihr Erfolgskonzept ›erfolgreich altern‹ und beleuchtet in neun Kapiteln, wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben.
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.
