Nichtrauchen leicht gemacht

Wir gratulieren Ihnen zu diesem ersten Schritt in ein rauchfreies, gesundes Leben voller Lebensfreude. Wenn Sie nicht mehr rauchen möchten, dann ist das eine Entscheidung Ihres Bewusstseins.
Nun gilt es, das auch dem Unterbewusstsein zu vermitteln. Denn unser Unterbewusstsein ist für die automatische und selbstverständliche Ausführung zuständig.
Das gelingt uns mit der Hypnose. Die Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung.
Das heißt ihr Körper ist entspannt wie im Schlaf, aber Sie schlafen nicht, denn während Ihr Bewusstsein ruht, ist Ihr Unterbewusstsein wach und aufnahmefähig. Jeder Mensch der schlafen und sich gut konzentrieren kann, ist hypnotisierbar. Die Voraussetzung für das Gelingen ist, dass Sie etwas ändern möchten und dass sie sich auf die Hypnose einlassen. Sie können die CD uneingeschränkt oft hören.
Nicht aber, während Sie einer Tätigkeit nachgehen die Ihre ganze Aufmerksamkeit erfordert, wie z. B. das Autofahren. Sie werden beim Hören der CD in eine Tiefenentspannung versetzt, Ihre Atmung verlangsamt sich, Sie fühlen sich wohl und unbeschwert.
Ich empfehle die CD über einen Kopfhörer zu hören. Wenn Sie zwischendurch eine Pause machen wollen, ist es absolut wichtig den letzten Text am Ende der CD zu hören.
Beim wiederholten Hören können Sie, wenn Sie möchten, beim dritten Text wieder einsetzen.