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Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining
Sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik. Für Sportlehrer, Trainer & Erzieher.
von Patrick HartmannPower ins Training bringen – Konzepte für altersgerechten Kindersport
Bewegung hilft! Viele Kinder und Jugendliche leiden unter einem erheblichen Bewegungsmangel – Übergewicht und gesundheitliche Probleme sind die Folgen. Um das zu verhindern, braucht es einfach mehr körperliche Aktivität und mehr Spaß am Sport. Doch wie gestaltet man ein Training mit Kindern und Jugendlichen in den unterschiedlichen Entwicklungsphasen? Welche Trainingsmethoden und Fitnessübungen sind motivierend, sicher und effektiv zugleich?
Sportlehrer und Physiotherapeut Patrick Hartmann gibt in seinem Buch umfassende Antworten. Er berücksichtigt dabei alle wichtigen medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse:
Fitnesstraining für Kinder erfolgreich steuern, planen und durchführen
Mit seinem Fachbuch richtet sich Patrick Hartmann in erster Linie an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer und Übungsleiter. Aber auch Eltern erhalten darin einen Einblick in das Training mit Kindern und Jugendlichen und erfahren viel über den weitreichenden Nutzen für die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit ihrer Kinder.
Mit diesen Informationen zu Trainingskonzepten gelingt es, körperliche Bewegung im Schulsport oder im Verein zu verankern und Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen körperlichen Entwicklungsphasen zu setzen!
Bewegung hilft! Viele Kinder und Jugendliche leiden unter einem erheblichen Bewegungsmangel – Übergewicht und gesundheitliche Probleme sind die Folgen. Um das zu verhindern, braucht es einfach mehr körperliche Aktivität und mehr Spaß am Sport. Doch wie gestaltet man ein Training mit Kindern und Jugendlichen in den unterschiedlichen Entwicklungsphasen? Welche Trainingsmethoden und Fitnessübungen sind motivierend, sicher und effektiv zugleich?
Sportlehrer und Physiotherapeut Patrick Hartmann gibt in seinem Buch umfassende Antworten. Er berücksichtigt dabei alle wichtigen medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse:
Fitnesstraining für Kinder erfolgreich steuern, planen und durchführen
Mit seinem Fachbuch richtet sich Patrick Hartmann in erster Linie an Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer und Übungsleiter. Aber auch Eltern erhalten darin einen Einblick in das Training mit Kindern und Jugendlichen und erfahren viel über den weitreichenden Nutzen für die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit ihrer Kinder.
Mit diesen Informationen zu Trainingskonzepten gelingt es, körperliche Bewegung im Schulsport oder im Verein zu verankern und Trainingsschwerpunkte in den verschiedenen körperlichen Entwicklungsphasen zu setzen!