Pole Dance & Fitness - Advanced 1

Pole Dance Profi Jeannine Wilkerling bringt euch den neuen Fitnesstrend nach Hause. Gemeinsam mit Anne-Marie Kot und Natalie Schönberger zeigt sie euch die beliebtesten Techniken der Profis. Ausführlich wie in einer Trainingsstundelernt ihr Floorworks, Inverts und Mountsmit hohem Schwierigkeitsgrad. Abschließendbeherrscht ihr eine Choreographie, in der alle Figuren für eine optimale Performance effektiv kombiniert sind. Pole Dance ist der Schlüssel zu einem Ganzkörper-Fitness-Workout, das viel Raum für eigene Kreativität lässt. Dank sicherer Anleitungen der Expertin wird euer Leistungsniveau auf ein neues Level gehoben.