7-Tage-Körner-Kur von Jürgen Weihofen | 150 Rezepte zum Abnehmen und Entschlacken mit Vollwertkost | ISBN 9783925502002

7-Tage-Körner-Kur

150 Rezepte zum Abnehmen und Entschlacken mit Vollwertkost

von Jürgen Weihofen
Buchcover 7-Tage-Körner-Kur | Jürgen Weihofen | EAN 9783925502002 | ISBN 3-925502-00-9 | ISBN 978-3-925502-00-2

7-Tage-Körner-Kur

150 Rezepte zum Abnehmen und Entschlacken mit Vollwertkost

von Jürgen Weihofen
Wer abspecken und entschlacken will, kommt an der Körner-Kur nicht vorbei. Vollgetreideschrote aus Weizen, Hafer, Gerste, Dinkel, dazu Hirse und Naturreis sowie eine Getreidemischung bilden die Grundlage für abwechslungsreiche, schmackhafte und sättigende Gerichte. Ohne Hungergefühl erreicht man bei täglich 800 bis 1000 Kalorien in der Kurwoche leicht 4 bis 6 Pfund Gewichtsverlust.