Einmaleins der Lebenskunst

Ein bewußtes und erfülltes Leben setzt sich aus einzelnen bewußt gelebten Tagen zusammen. Wie können wir lernen, in der Gegenwart zu leben und die Chancen des Augenblicks zu nutzen?
Zu diesen und weiteren Fragen gibt K. O. Schmidt wertvolle Hinweise und praktische Anregungen. Von Tag zu Tag können wir erleben, wie Lebenskraft und Lebensfreude zunehmen, sich die Gesundheit stabilisiert und das Dasein insgesamt gewinnt.