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Buchcover - Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter - ISBN 978-3-442-39394-7
Innenansicht 1 - Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter - ISBN 978-3-442-39394-7
Innenansicht 2 - Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter - ISBN 978-3-442-39394-7
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Innenansicht 12 - Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter - ISBN 978-3-442-39394-7
Per Mertesacker: Liebscher & Bracht hat es mir im Profisport ermöglicht, immer meine körperliche Bestleistung zu bringen.
Tina: Wie wir Beschwerden vorbeugen und wie wir sie auch heilen können: So werden wir beweglicher und jünger.
Brigitte Leben: Darin findet man alles, was man zur Selbstbehandlung braucht […] um sofort loszulegen.
Bild Plus: Wie Sie Schmerzen selbst wegtrainieren können.
tv 14: Rückenschmerzer sofort ausschalten.
Das Neue Blatt: Schmerzen sofort stoppen.
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1
von Petra Bracht und Roland Liebscher-BrachtDer Spiegel-Bestseller Platz 1!
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen
